Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 500 ml

Dlaczego warto stosować oliwę z oliwek?

Odpowiednia, zbilansowana i zdrowa dieta, jest niewątpliwie podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Obecność w niej zdrowego tłuszczu roślinnego, odgrywa niezwykle ważną i istotną rolę. Najlepszym produktem jest niewątpliwie oliwa z oliwek, która oprócz doskonałego smaku, ma także wiele, cennych i dobroczynnych właściwości. Dzięki niej można zarówno doskonale wyglądać, cudownie się czuć, jak również i tryskać pełnią zdrowia. Jakie ma więc właściwości? Jakie jest jej zastosowanie? Co w niej się znajduje tak cennego, że powinna być częścią zdrowej i zbilansowanej diety?

Oliwa z oliwek – co w niej znajdziemy?

Kluczowe znaczenie mają nienasycone kwasy tłuszczowe, czyli Omega – 3 i Omega – 6, które są niezwykle zdrowe i cenne, wpływając pozytywnie na funkcjonowanie organizmu na wielu płaszczyznach. Ponadto, zawarte są w niej witamina E i K. Pierwsza chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, bowiem jest doskonałym przeciwutleniaczem, druga z kolei uszczelnia naczynia krwionośne i wpływa na prawidłową krzepliwość krwi.

Oliwa z pierwszego tłoczenia – najlepszy produkt

Na rynku dostępne są różnorodne produkty z tej kategorii, jednak to oliwa z pierwszego tłoczenia stanowi najlepszy produkt, na jaki tylko można postawić. Jest ona najzdrowsza i najbardziej cenna, tłoczona na zimno. W jej składzie znajduje się tylko i wyłącznie sok z oliwek. Nie ma w niej zawartych żadnych substancji chemicznych i dodatków, które działałyby na organizm szkodliwie. Najlepsza jest taka, której poziom kwasowości wynosi poniżej 0,8%. Sprawdza się najlepiej do dań zimnych, rzadziej do krótkotrwałego smażenia. Na pewno taka oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, to warta uwagi opcja, jaka powinna znaleźć się w każdej kuchni, w której główną rolę odgrywa zdrowa dieta, w tym przede wszystkim wykorzystanie zdrowego i pełnowartościowego tłuszczu. Jeśli więc odpowiednia i zbilansowana dieta pełna cennych składników, to jak najbardziej oliwa z oliwek jednym z takich produktów jest.